Szanowni Klienci, 2.5. i 9,5. Centrum telefoniczne będzie niedostępne. Prosimy o kontakt pod adresem orders@H2Vibe.cz

Poradnictwo

Czas ma znaczenie: W jaki sposób rytm dobowy wpływa na wydajność i regenerację ciała i umysłu?

Czas ma znaczenie: W jaki sposób rytm dobowy wpływa na wydajność i regenerację ciała i umysłu?

Każdego dnia organizm przechodzi pomiędzy fazami aktywności i regeneracji. Rytm dobowy, czyli naturalny zegar biologiczny kontrolujący nasze procesy fizjologiczne, wpływa nie tylko na sen i czuwanie, ale także na sprawność umysłową, odporność, metabolizm i długowieczność. Jeśli będziemy żyć zgodnie z tym rytmem, nasz organizm będzie mógł funkcjonować wydajniej – potencjalnie będziemy mieć więcej energii, lepszą koncentrację, silniejszy układ odpornościowy i lepszą regenerację. Jak rytm dobowy wpływa na naszą wydajność w ciągu dnia i dlaczego ważne jest, aby go przestrzegać?


Woda wodorowa i opinie naukowe: 3 ciekawe badania

Woda wodorowa i opinie naukowe: 3 ciekawe badania

Wydolność sportowa, spalacz tłuszczu i wojownik przeciw stanom zapalnym. Opinie ekspertów wskazują, że woda wodorowa może pomóc we wszystkich tych dziedzinach. Przedstawiamy wyniki badań potwierdzających korzystne właściwości wodoru molekularnego.